★11月11日(火)08時30分現在予約状況★(各クラス定員30名)
午前10:00~開始クラス、午後13:00~開始クラスともにキャンセル待ち
柳生直子 アイアンガーヨガワークショップ 11月23日(日)
日本におけるアイアンガーヨガの第一人者である柳生直子先生が神戸に来られます!
当スタジオの「コベヨガ」クラスは、アイアンガーヨガとアヌサラヨガをベースにしたメソッドなので、コベヨガクラスを受講中の方にもオススメです♪♪
![[柳生直子 アイアンガーヨガワークショップ]コベヨガ 神戸六甲スタジオ](http://www.kobeyoga.jp/images/nao1.jpg)
「はじめてのアイアンガーヨガ」 & 「正しいアライメントを身につける」
[ヨガ経験1年未満の方向けクラス & ヨガ経験1年以上の方向けクラス]
あなたはヨガを学び始めてケガをしたことはありませんか?
ヨガをしている時に痛みを感じてませんか?
ヨガの指導をしていて体を壊したことはありませんか?
アーサナに不安を感じたり疑問を持ったりしてませんか?
柳生直子先生がB.K.S.アイアンガー先生(Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者)から受け継いできたアイアンガーメソッドは、アシュタンガ、シヴァナンダなどあらゆる流派のそれぞれの違いを超越し、それらの根底に流れる不変のものです。ヨガをしている人々にとっては、各自が確固たる基礎を築けるメソッドであり、怪我をせず、無理をせず、体を正確な位置に持っていき、心の中からヨガの持つ深みを感じ取ることができます。
アイアンガーヨガは、さまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを矯正・改善するのに最も適したヨガと言われています。このワークショップでは、アイアンガーヨガメソッドを通じて、正しいアライメント(身体外部の配置・位置づけ)を身につけることを目的とします。正しいアーサナ、正しいカラダの使い方を体にシッカリと記憶させることは、ケガの予防、そしてさらに各自のヨガを大きく深めることへとつながります。






![[コベヨガ 講師紹介]](http://www.kobeyoga.jp/images/tcher-170.gif)








![[高濃度プラズマクラスター7000 SHARP 24時間稼働中]](http://www.kobeyoga.jp/images/sharp.jpg)
