［産後ヨガ　ママ＆ベビー＆リトルキッズ　謝恩スペシャルクラス!!］

日頃は別々のクラスに参加しているママ・ベビーちゃん・リトルキッズ。たまには一緒になって、楽しい産後ヨガクラスを行いましょう！

スタジオメンバー様限定で、回数券１回分＋５００円（プレミアム会員様はメンバーズカード提示＋５００円）で参加していただける、「産後ヨガ　ママ＆ベビー＆キッズ　謝恩スペシャルクラス」を開催します。

詳細は次ページにて。

【5/9：たくさんの方にお越しいただきました。本当にありがとうございました！】

【キャンセル待ちです！】
予約が定員に達したため、これからのご予約はすべてキャンセル待ちとなります。
キャンセル待ちでご予約いただいた場合、キャンセルが出た場合はすぐにご連絡をさせていただきます。キャンセルが出ない場合、特に連絡を入れることはありませんので、ご了承ください。



［峯岸流!!　股関節の変化はあらゆるアサナを進化させる!!］
【峯岸道子　ヨガワークショップ　２０１０年５月９日（日）】

雑誌・書籍・ヨガフェスタなどでおなじみの峯岸道子先生が神戸にコベヨガに来られます！世界で活躍する超一流のテクニックを優しく、楽しく学ぶ、またとないチャンスです。多くの申し込みが予想されるため、受講をご希望の方は早い目に申し込みされる事をおススメします。

※シッカリ学びたい方は、同日午後から開催されるジェイソン・クランデル先生のクラスを受講されるとさらに理解が深まります♪
※当スタジオのSENTETSU（先哲）ヨーガクラスは、峯岸先生&ジェイソン・クランデル先生と同じヴィンヤサ・フロースタイルのエッセンスを存分に取り入れたクラスです。そのためSENTETSUクラスをご受講中の方には特に深く学んでいただけるチャンスです！
※初心者から上級者まで幅広く楽しんでいただけます。！

峯岸の変化を見つけるWSは、その場で大きな変化を編み出すマジック! と言われる程、的確で周到に練られたアプローチです。股関節に関しては非常に多くの手法を持っており、その場その場の参加者の皆さんの個々の様子に適した無理の無い「提案」を進めていきます。

【5/9：たくさんの方にお越しいただきました。本当にありがとうございました！】

【キャンセル待ちです！】
予約が定員に達したため、これからのご予約はすべてキャンセル待ちとなります。
キャンセル待ちでご予約いただいた場合、キャンセルが出た場合はすぐにご連絡をさせていただきます。キャンセルが出ない場合、特に連絡を入れることはありませんので、ご了承ください。

［肩をひらき、調整し、強化する　with ジェイソン・クランデル］
【ジェイソン・クランデル　ヨガワークショップ　２０１０年５月９日（日）】

ヨガジャーナル誌・雑誌・書籍・DVDなど、世界で活躍するジェイソン・クランデル先生が初来日、コベヨガに来られます！世界で活躍する超一流のテクニックを優しく、楽しく学ぶ、またとないチャンスです。多くの申し込みが予想されるため、受講をご希望の方は早い目に申し込みされる事をおススメします。

※シッカリ学びたい方は、同日午前から開催される峯岸道子先生のクラスを受講されるとさらに理解が深まります♪
※当スタジオのSENTETSU（先哲）ヨーガクラスは、ジェイソン・クランデル先生&峯岸先生と同じヴィンヤサ・フロースタイルのエッセンスを存分に取り入れたクラスです。そのためSENTETSUクラスをご受講中の方には特に深く学んでいただけるチャンスです！
※初心者から上級者まで幅広く楽しんでいただけます。！

"It is teachers and practitioners like Jason that will take the art of teaching yoga to its next step." Rodney Yee

「ジェイソンのような指導者や修行者たちが、ヨガの指導を次の段階へといざなうのだ」
ロドニー・イー

［SENTETSU YOGA × Yin YOGA 3時間スペシャル!!］
◎２０１０年４月１８日（日）　１０：００～１３：００
サポート付き。出来なくても全然OKなので、初めての方も楽しくアームバランスにチャレンジしてみましょう！後半はYinヨガ・ロングスペシャルで極上のリラックス気分を満喫してください♪

スタジオメンバー様限定で、回数券１回分＋５００円（プレミアム会員様はメンバーズカード提示＋５００円）で参加していただける、「コベヨガ謝恩スペシャルクラス」を開催します。

詳細は次ページにて。

今年もコベヨガに来ていただいた柳生直子先生。テレビ出演・雑誌等の仕事が重なり、とても忙しくされていますが、そんなことは微塵も感じさせない、素晴らしく質の高いクラスをしていただきました。あらゆる流派の方も納得せざるを得ない、その人柄と指導技術水準の高さには全員が脱帽。

初心者から上級者、老若男女を問わず幅広い年齢層の方が楽しめるメソッド、ブロック・ベルト・ブランケットなどプロップを積極的に、かつ、正確に使い、手足の長さも骨格も違う人それぞれの身体の特徴に合わせて無理をせず、身体を開き精神性を高めていく技術。知れば知るほど奥深い。長くやればやるほど、その凄さが理解できてくる。そして最高に楽しい♪人間にとって自分の身体を繊細に知っていく段階というのは、その楽しさを知ってしまうと、何物にも変えられない楽しみと大きな喜びがあるものです。

先生のクラスを受ければ、正確なアライメントの修得・地道な継続・熱い情熱がいかに大切かということを思い知らされます。そしてその人間性と品格。休むことなく30年近くに渡りひたすらヨガを継続している。年に2回、世界のヨガの最高峰と呼ばれる偉大な指導者B.K.Sアイアンガー先生の下で厳しい高度なトレーニングに参加し続けている。自分のクラスに来てくれる生徒を決して裏切らない。生徒たちも先生がスゴイ努力をしていることを知っているから一生懸命努力する。その姿には頭が下がるばかりです。

11月6日（金）23:00現在
◎午前クラス：キャンセル待ち
◎午後クラス：キャンセル待ち
※キャンセル待ち多数につき、予約受付は停止しております。

柳生直子　アイアンガーヨガワークショップ
【２００９年１１月２３日（月）勤労感謝の日】

日本におけるアイアンガーヨガの第一人者であり、NHK TV 趣味悠々「心も体もリフレッシュ　ヨガで元気に！」のメイン講師でもある、柳生直子先生が今年もコベヨガに来られます！
前回開催時は予約が殺到しキャンセル待ちが続出した大人気のワークショップです。
今回も多くの申し込みが予想されるため、受講をご希望の方は早い目に申し込みされる事をおススメします。
※シッカリ学びたい方は、２クラス連続で受けるとさらに理解が深まります♪
※当スタジオのクラスの多くはアイアンガーヨガを源流としたしたメソッドなので、現在ご受講中のメンバー様にもオススメです！
前回の様子はこちらから

「はじめてのアイアンガーヨガ」　＆　「正しいアライメントを身につける」
［ヨガ経験１年未満の方向けクラス　＆　ヨガ経験１年以上の方向けクラス］

あなたはヨガを学び始めてケガをしたことはありませんか？
ヨガをしている時に痛みを感じてませんか？
ヨガの指導をしていて体を壊したことはありませんか？
アーサナに不安を感じたり疑問を持ったりしてませんか？

柳生直子先生がB.K.S.アイアンガー先生（Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者）から受け継いできたアイアンガーメソッドは、ヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダなど、あらゆる流派のそれぞれの違いを超越し、それらの根底に流れる不変のものです。ヨガをしている人々にとっては、各自が確固たる基礎を築けるメソッドであり、怪我をせず、無理をせず、体を正確な位置に持っていき、心の中からヨガの持つ深みを感じ取ることができます。

アイアンガーヨガは、さまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを矯正・改善するのに最も適したヨガと言われています。このワークショップでは、アイアンガーヨガメソッドを通じて、正しいアライメント（身体外部の配置・位置づけ）を身につけることを目的とします。正しいアーサナ、正しいカラダの使い方を体にシッカリと記憶させることは、ケガの予防、そしてさらに各自のヨガを大きく深めることへとつながります。