今年もコベヨガに来ていただいた柳生直子先生。テレビ出演・雑誌等の仕事が重なり、とても忙しくされていますが、そんなことは微塵も感じさせない、素晴らしく質の高いクラスをしていただきました。あらゆる流派の方も納得せざるを得ない、その人柄と指導技術水準の高さには全員が脱帽。

初心者から上級者、老若男女を問わず幅広い年齢層の方が楽しめるメソッド、ブロック・ベルト・ブランケットなどプロップを積極的に、かつ、正確に使い、手足の長さも骨格も違う人それぞれの身体の特徴に合わせて無理をせず、身体を開き精神性を高めていく技術。知れば知るほど奥深い。長くやればやるほど、その凄さが理解できてくる。そして最高に楽しい♪人間にとって自分の身体を繊細に知っていく段階というのは、その楽しさを知ってしまうと、何物にも変えられない楽しみと大きな喜びがあるものです。

先生のクラスを受ければ、正確なアライメントの修得・地道な継続・熱い情熱がいかに大切かということを思い知らされます。そしてその人間性と品格。休むことなく30年近くに渡りひたすらヨガを継続している。年に2回、世界のヨガの最高峰と呼ばれる偉大な指導者B.K.Sアイアンガー先生の下で厳しい高度なトレーニングに参加し続けている。自分のクラスに来てくれる生徒を決して裏切らない。生徒たちも先生がスゴイ努力をしていることを知っているから一生懸命努力する。その姿には頭が下がるばかりです。

「ハタヨガ」とは、我々が現代で接する、あらゆる流派の元になっているヨガのことです。ハタヨガをキチンと修得することは、すべてのヨガに通ずること。ひかる先生のWSを通して、ハタヨガのエッセンスを楽しく修得してください！

HIKARUによるヨガワークショップ
ハタヨガWS　～自分と向き合う～

前回、大好評を博したHIKARUワークショップがコベヨガで開催されます！今回はシヴァナンダヨガの枠を超えた、新しい輝きを見せるハタヨガティーチャーとしてのHIKARUに出会うことができます！

幅広い方に楽しんでいただける機会です。お見逃しなく！！

詳細は次ページにて。

B.K.S.アイアンガー先生（Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者）の元で28年間アイアンガーヨガに打ち込んできた．．．自分のクラスを受講する生徒たちを決して裏切らない．．．その真摯な姿勢には誰もが尊敬の念を抱く．．．実際に接し、その教えを受けてさらに尊敬する．．．そんな柳生直子先生の最高に質の高いワークショップが11月23日（日）に開催されました。

当日は午前・午後クラスともに30名、1日延べで60名という数多くの方にご参加いただきました。皆さん、本当にありがとうございました。また、予約が殺到したため多くのキャンセル待ちとご予約のお断りをさせていただいた方、次回の柳生先生のコベヨガワークショップを楽しみにしていただければ幸いです。

★11月11日（火）08時30分現在予約状況★（各クラス定員30名）
午前10:00～開始クラス、午後13:00～開始クラスともにキャンセル待ち

柳生直子　アイアンガーヨガワークショップ　１１月２３日（日）
日本におけるアイアンガーヨガの第一人者である柳生直子先生が神戸に来られます！

当スタジオの「コベヨガ」クラスは、アイアンガーヨガとアヌサラヨガをベースにしたメソッドなので、コベヨガクラスを受講中の方にもオススメです♪♪

「はじめてのアイアンガーヨガ」　＆　「正しいアライメントを身につける」
［ヨガ経験１年未満の方向けクラス　＆　ヨガ経験１年以上の方向けクラス］

あなたはヨガを学び始めてケガをしたことはありませんか？
ヨガをしている時に痛みを感じてませんか？
ヨガの指導をしていて体を壊したことはありませんか？
アーサナに不安を感じたり疑問を持ったりしてませんか？

柳生直子先生がB.K.S.アイアンガー先生（Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者）から受け継いできたアイアンガーメソッドは、アシュタンガ、シヴァナンダなどあらゆる流派のそれぞれの違いを超越し、それらの根底に流れる不変のものです。ヨガをしている人々にとっては、各自が確固たる基礎を築けるメソッドであり、怪我をせず、無理をせず、体を正確な位置に持っていき、心の中からヨガの持つ深みを感じ取ることができます。

アイアンガーヨガは、さまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを矯正・改善するのに最も適したヨガと言われています。このワークショップでは、アイアンガーヨガメソッドを通じて、正しいアライメント（身体外部の配置・位置づけ）を身につけることを目的とします。正しいアーサナ、正しいカラダの使い方を体にシッカリと記憶させることは、ケガの予防、そしてさらに各自のヨガを大きく深めることへとつながります。

ワークショップ詳細はコチラから

2008年8月23・24日、ひかる先生によるワークショップ「シヴァナンダヨガ　～本質と実践～」を神戸で初開催しました。

凛とした声、ひと際目立つ容貌と姿勢．．．15年以上に渡り国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとして活躍されてきたというだけのことはあります。

そこにヨガへの情熱と温かいハート、豊富な指導経験、素晴らしい技術が加わり、クラスはとても質の高いものとなりました。