産後のシェイプアップ、育児のストレス解消、疲労回復に！！
◎［ママ＆ベビー］・・・月曜日・金曜日：ハイハイをするくらいまでの赤ちゃんと一緒に参加していただけます
産後ヨガ（ママ＆ベビー）クラスは、ハイハイをするくらいまでの赤ちゃんと一緒に参加できるヨガです。出産後の体調を整えて身体を引き締め、健やかな身体で赤ちゃんと向き合うことを目指しています。
ヨガの効果だけではなく、赤ちゃん・お子様から目が話せず、引きこもりになりがちな時期のママのために リフレッシュ＆リラックス時間を提供するヨガクラスです。
カラダへの直接効果としては、出産で開いてしまった骨盤の引き締め、授乳姿勢のために閉じがちな胸の筋肉を伸ばす、下腹部のシェイプアップなどが上げられます。
また、メンタル面では、赤ちゃんと家にこもっている時期に外に出て息抜きをする、または他のママたちとの交流により育児談義も楽しむことで、ママの情緒が安定してきます。
気持ち良く動いて、心身共にリフレッシュしましょう！ヨガ未経験の方・カラダの硬い方でも安心してご参加頂けます。
【産後ヨガ（ママ＆ベビー）クラスの参加条件】
コベヨガではお客様の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
ご了解いただきますようお願い申し上げます。
●主治医より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が下りていること。
●産後ヨガ（ママ＆ベビー）の開始時期：ママは6週間あけて7週以降（帝王切開されている場合は３ヵ月後から）、ベビーは一ヶ月検診でOKが出たらすぐに出来ます。産後6ヶ月が過ぎたら、通常クラスを受講いただけます。
●同伴されるお子様は、ママお一人につき、お子様お一人とさせていただきます。
●普段産後クラスに参加されているメンバー様を除いて、その他の方がお子様の同伴なしでクラスを受講することはできません。
●ご家族の同意があること
【レッスン日】
月曜日 １２：１５～ 講師：アイコ
金曜日 １２：００～ 講師：ヨウコ
＊講師の研修、やむを得ない事情などにより、休講、代行の場合もございますので、代行情報を良くご確認下さいませ。
【持ち物】
バスタオルまたは大きめのタオル１枚、お子様お気に入りのオモチャ（音のでないもの）、動きやすい服装、汗拭き用タオル
【利用料金】
初めての方は、1レッスントライアル、2レッスントライアル、3レッスントライアルをご利用ください。
※ご予約は電話078-842-1159、もしくはインターネット予約にてお願いします。
◎4回券9,600円
（有効期間：使用開始日より2ヶ月）
◎5回券11,600円
（有効期間：使用開始日より2ヶ月）
◎10回券21,000円
（有効期間：使用開始日より4ヶ月）
◎得チケ10回券18,900円
（有効期間：使用開始日より2ヶ月）
※本チケットは、上記、期限延長制度のご利用はできません。
◎フリーパス（通い放題）16,800円
（有効期間：使用開始日より1ヶ月）
※回数券チケットは通常クラスの受講にもご利用いただけます。
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