★産後ヨガ 専用ホームページはこちらをクリック!★




[産後ヨガ(ママ&リトルキッズ)・神戸市灘区・阪急六甲・JR六甲道]コベヨガ 神戸六甲スタジオ

産後のシェイプアップ、育児のストレス解消、疲労回復に!!

◎[ママ&リトルキッズ]・・・火曜日・木曜日:ハイハイ後期(7~8ヶ月程度)~2歳くらいまでのお子様と一緒に参加していただけます


産後ヨガ(ママ&リトルキッズ)クラスは、ハイハイ後期(7~8ヶ月程度)~2歳くらいまでのお子様と一緒に参加できるヨガです。出産後の体調を整えて身体を引き締め、健やかな身体で赤ちゃんと向き合うことを目指しています。

ヨガの効果だけではなく、赤ちゃん・お子様から目が話せず、引きこもりになりがちな時期のママのために リフレッシュ&リラックス時間を提供するヨガクラスです。

[産後ヨガ(ママ&リトルキッズ)・神戸市灘区・阪急六甲・JR六甲道]コベヨガ 神戸六甲スタジオ

カラダへの直接効果としては、出産で開いてしまった骨盤の引き締め、授乳姿勢のために閉じがちな胸の筋肉を伸ばす、下腹部のシェイプアップなどが上げられます。

また、メンタル面では、赤ちゃんと家にこもっている時期に外に出て息抜きをする、または他のママたちとの交流により育児談義も楽しむことで、ママの情緒が安定してきます。

気持ち良く動いて、心身共にリフレッシュしましょう!ヨガ未経験の方・カラダの硬い方でも安心してご参加頂けます。


【産後ヨガ(ママ&リトルキッズ)クラスの参加条件】
コベヨガではお客様の安全を考え、下記参加条件を設定させていただきます。
何卒、ご了解くださるようお願い申し上げます。
●同伴されるお子様の年齢は、ハイハイを終えて2歳くらいまでのお子様を対象としております。
●同伴いただけるお子様は、ママお一人につき、お子様お一人とさせていただきます。
●普段産後クラスに参加されているメンバー様を除いて、その他の方がお子様の同伴なしでクラスを受講することはできません。


【レッスン日】
火曜日・木曜日 12:00~ 講師:マミコ
*講師の研修、やむを得ない事情などにより、休講、代行の場合もございますので、代行情報を良くご確認下さいませ。


【持ち物】
お子様お気に入りのオモチャ(音のでないもの)、動きやすい服装、汗拭き用タオル


【利用料金】
初めての方は、1レッスントライアル、3レッスントライアルをご利用ください。
※ご予約は電話078-842-1159、もしくはインターネット予約にてお願いします。


◎料金詳細はコチラ


※回数券チケットは通常クラスの受講にもご利用いただけます。

コベヨガTOP

What's NEW

カテゴリ

POWERED by NoBU STYLE
初めての方へ
クラススケジュール
代行・休講・クラス変更情報
初めて・一般の方専用 インターネット予約システム
[コベヨガ 講師紹介]
妊娠中のプレママ、産後のママ&ベビーのためのトータルボディケアワークアウトSTUDIO
KoBEYOGA PREMIUM MEMBER
継続購入割引制度 & 繰越継続購入制度
ヨガインストラクター派遣 出張ヨガ教室 神戸・西宮・芦屋・甲子園 【コベヨガ 神戸六甲スタジオ】
SENTETSU講義1st ヨーガと東洋哲学、至宝の叡智から人生の処し方を学ぶ
マタニティ & 産後 ヨガ インストラクター養成講座【35Hour Creation course】 神戸・大阪・姫路・明石・兵庫::: KID
ヨガインストラクター養成:::神戸・大阪・姫路・明石 KoBEYOGA Instructors Development:::真の価値ある仕事・資格をお探しの方へ、本物を
先哲ヨーガ / Sentetsu YOGA 日本人には、日本人らしいヨーガの学び方がある
[高濃度プラズマクラスター7000 SHARP 24時間稼働中]
無垢の木はカラダにイイ♪