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［峯岸流!! 股関節の変化はあらゆるアサナを進化させる!!］
【峯岸道子 ヨガワークショップ ２０１０年５月９日（日）】
雑誌・書籍・ヨガフェスタなどでおなじみの峯岸道子先生が神戸にコベヨガに来られます！世界で活躍する超一流のテクニックを優しく、楽しく学ぶ、またとないチャンスです。多くの申し込みが予想されるため、受講をご希望の方は早い目に申し込みされる事をおススメします。
※シッカリ学びたい方は、同日午後から開催されるジェイソン・クランデル先生のクラスを受講されるとさらに理解が深まります♪
※当スタジオのSENTETSU（先哲）ヨーガクラスは、峯岸先生&ジェイソン・クランデル先生と同じヴィンヤサ・フロースタイルのエッセンスを存分に取り入れたクラスです。そのためSENTETSUクラスをご受講中の方には特に深く学んでいただけるチャンスです！
※初心者から上級者まで幅広く楽しんでいただけます。！
峯岸の変化を見つけるWSは、その場で大きな変化を編み出すマジック! と言われる程、的確で周到に練られたアプローチです。股関節に関しては非常に多くの手法を持っており、その場その場の参加者の皆さんの個々の様子に適した無理の無い「提案」を進めていきます。
簡単に、解剖学的に股関節を見てみましょう。そして、個々の皆さんのエッジ(その日の限界点)を確認します。股関節の形状、また大腿骨の入り方は、個人差がとてもある部分です。ご自分の特性を理解することは、変化を起こすために、非常に大事なプロセスになります。ただ単に硬いとか柔らかい、という判定ではなく、どのようにすれば自分に最も有効に可動域をひろげられるかを、そこから探求していきましょう。
次に、関節周囲の靭帯、腱、関連の筋肉群を緩める作業をします。その後に、ひたすら股関節をひろげるためのシークエンスを楽しんでください。ここで行う組み立ては、ヨガプラクティスとして完成されるものではなく、あくまでも股関節へのアプローチとなります。しかし、身体の各パーツは、きちんとストーリーを持って手を入れていくと、信じられない程の変化を見せてくれるものです。峯岸流と言われる組み立てがここにあります。
最後に、関節周囲(特にスカルプ三角といわれる筋肉群など)を、より柔軟にする作業をしていきます。
峯岸は、こういった変化を見つけるセッションでは、一人でも多くの方の「あっ!!」を観たいと思っています。皆さんの「あっ!!」が、また次のエネルギーになるのです。
【日時】
２０１０年５月９日（日） １０：００～１２：３０（２時間３０分）
【定員】
４３名
【場所】
コベヨガ 神戸六甲スタジオ
神戸市灘区日尾町３－３－２５ 村川商店ビルB1F
地図はコチラ
【受講費】
６，０００円
【持ち物など】
● ヨガマット（レンタル３００円・コベヨガメンバー様は無料）
【講師】
峯岸 道子
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【峯岸 道子 プロフィール】
1984年米国のダンスエクササイズを日本に導入し、その普及,後進の育成活動に尽力、また多くのイベントやセミナー、舞台演出、ワークアウトビデオの監 修や女性誌上での指導経歴を持つ。2000年沖ヨガ指導者認定を受け,その後B.H .Dass氏、Ana Forrest氏、Dharma Mittra氏 など多くの指導者から指導を受ける。
自ら進むべきヨガの方向の基本は『自由』であること、身体と心がその時に望んでいるヨガプラクティスを提供していきたいと、指導の方向をフリースタイルのヴィンヤサフローと位置づける。現在主催するBody & Mind Yogaスタジオにおいては、独自のスタイルで周到にデザインされたヨガの練習を実践している。また、ヨガを一つのスロートレーニング・ツールとして使い、オリジナルプログラムの『バーニング・ヨガ・サーキット®』や、メンタル/フィジカルハンディキャップへの運動処方プログラム開発なども手掛けている。
「運動生理学に基づいたフィジカルなアプローチ」と「的確な組み立てが変化を容易にする」「一人一人に即応させた言葉がけとコンタクト」が指導の持ち味。斬新な切り口と適格なストーリーで展開していくワークショップは常に好評を博している。雑誌や書籍・ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染みで、ヨガエイドチャレンジのリーダーも歴任している。
www.bmy-studio.com
・Body & Mind Yoga ディレクター
・メンタルケアスペシャリスト
・パーソナルトレーナー
・障害者スポーツ指導員など
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【ご予約は下記方法にてお願いします】
◎インターネット
メンバー様専用予約システム 一般の方専用予約システム
◎電話予約：０７８－８４２－１１５９
◎店頭にて受付
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※ワークショップは前払い制を取らせて頂いております。お申し込後３日以内に、お振込み、もしくは店頭にてお支払いいただき、予約完了となります。
※定員に達した場合は、受付を締め切らせていただきます。
※ご予約、お支払い後のキャンセルに関しては下記の手数料をお支払い頂きます。
キャンセルに伴う振込み手数料は、返金額より実費を差し引きした上でご返金とさせていただきます。事前にご了承下さい。
＜開催４６日前まで事務手数料５００円 ４５日前より２０％ ３０日前より：３０％ ２０日前より：５０％ １０日前以後：全額＞
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