クラス内容

クラス名	レベル	時間	運動量	身体の硬い方	体力のない方
マタニティ	ALL	75分	少	◎	◎
産後（リカバリー）	ALL	75分	少	◎	◎

クラス名	レベル	時間	運動量	身体の硬い方	体力のない方
Yinヨガ	ALL	75分	少	◎	◎
きらめく☆☆Hatha	ALL	75分	少	◎	◎
整体アロマ	ALL	75分	少	◎	◎

クラス名	レベル	時間	運動量	身体の硬い方	体力のない方
ビギナー	0	75分	少+	〇	〇
Yin&Yang	0	75分	少+	〇	〇
シバナンダ	0	80分	少+	〇	〇
SENTETSU 入門（４月～）	0	80分	少+	〇	〇
SENTETSU ベーシック	1	80分	中	〇	〇
SENTETSU（先哲）	1&2	90分	中+	〇	〇
POWER 初級（４月～）	0	75分	中	〇	△