クラス内容

クラス名 レベル 時間 運動量 身体の硬い方 体力のない方
 マタニティ ALL 75分
 産後(リカバリー) ALL 75分
クラス名 レベル 時間 運動量 身体の硬い方 体力のない方
 Yinヨガ ALL 75分
 きらめく☆☆Hatha ALL 75分
 整体アロマ ALL 75分
クラス名 レベル 時間 運動量 身体の硬い方 体力のない方
 ビギナー 0 75分 少+
 Yin&Yang 0 75分 少+
 シバナンダ 0 80分 少+
 SENTETSU 入門(4月~) 0 80分 少+
 SENTETSU ベーシック 1 80分
 SENTETSU(先哲) 1&2 90分 中+
 POWER 初級(4月~) 0 75分
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